你如何看待被列为精神疾病的“游戏瘾”

自从昨日（6月19日），世界卫生组织（WHO）正式将“游戏成瘾”列为精神疾病后，世界各国纷纷响应，将这一新兴现象纳入医疗体系之中。WHO指出，“游戏成瘾”的症状表现为无法控制地过度游戏，甚至在面对负面后果时，仍持续或增加游戏时间，将游戏置于其他生活兴趣之前。

今天，让我们来聊一聊这个话题。呆毛哥在此，虽然膝盖已经中箭成花洒，但还是要发表自己的观点。随着智能手机的飞速发展，手机游戏的质量和数量也在井喷式增长。现在的智能手机娱乐已经十分便捷，很多时候甚至可以替代电脑来满足玩家的需求。这种便利性和替代现象使得手机用户在日常的碎片时间里，更容易沉迷于游戏，其影响甚至超过了曾经的电脑网络。

比如前天，FGO国服的大型限定活动CCC吸引了众多玩家，呆毛哥自己也难以抗拒游戏的吸引力，连码字的时候都在想如何更好地利用体力去刷游戏中的樱花。成年人尚且如此，对于定力尚未成熟的小朋友以及更容易上瘾的MOBA、吃鸡这类游戏，其影响更是不可小觑。

我们也需要认识到，在未找到足以替代游戏喜好的新兴趣之前，对游戏、对虚拟世界的依赖性确实难以根治。我们应该时刻提醒自己：“适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。”

每个人的观点可能都有所不同。有人认为将“游戏成瘾”列为精神疾病是过于大惊小怪，也有人认为这是必要的警示。无论如何，我们都应该正视这个问题，理性看待游戏对我们生活和学习的影响。或许我们应该更多地关注现实生活，发掘更多有益的兴趣爱好，平衡虚拟世界和现实生活的关系。这样，我们才能更好地享受游戏带来的乐趣，同时避免沉迷其中，实现健康的生活。