伤筋动骨100天是什么意思 伤筋动骨100天是真的吗

蚂蚁庄园里关于“伤筋动骨100天”的疑问，其实背后隐藏着人们对这一俗语的***思考。很多人可能都听过“伤筋动骨一百天”，但真的需要躺够整整三个月吗？答案并非如此。

说到“伤筋动骨”，通常指的是身体的肌腱、肌肉以及骨骼组织的损伤。那么，“伤筋动骨100天”又是从何而来呢？实际上，这是指损伤后的初步愈合时间大约需要三个月，也就是老百姓常说的百日。

在骨折的愈合过程中，我们可以大致分为三个阶段。第一个阶段是在伤后的2至4周，这个时期主要是局部的血肿炎症机化期；接下来是伤后的4至8周，此时原始骨痂开始形成，通过膜内成骨和软骨内成骨的方式，使骨折断端得到初步连接。最后一个阶段是伤后的8至12周，这个时期主要是对原始骨痂进行塑形，恢复骨骼的强度和外貌。同样的，肌腱损伤也需要大约三个月的时间来达到初步愈合。

那么，是不是说骨折后就要一动不动地躺上三个月呢？答案***告诉我们，其实并不是这样的。在度过炎性反应和原始骨频形成期后，也就是大约1至4周后，骨折患者就可以适当运动了。长期卧床可能会导致关节僵硬等症状，因此需要根据骨科和康复科的建议，进行恢复性训练。

蚂蚁庄园1月7日的***答案也强调了这一点：筋动骨100天，但骨折后并不需要一动不动地躺够100天。这也解释了俗语“伤筋动骨一百天”的真正含义，并不是真的需要躺那么久，而是要给身体足够的时间去恢复。如果你或者你的朋友遭遇了这种情况，记得不要急于求成，按照医生的指导进行适当的康复训练，让身体有足够的时间去恢复吧。