成人培训课间小游戏

破冰游戏，瞬间拉近彼此距离

一、快速破冰，轻松拉近人际距离

名字接龙游戏，参与者围成一圈，依次复述前一人姓名并报出自己名字，如“我是张三，接着说李四”，如此循环往复，不断增加难度，这种小游戏可以帮助大家快速记忆彼此的名字，轻松拉近人际距离。还有“三个事实与一个谎言”游戏，通过分享真实信息和虚假陈述，增强趣味互动，培养团队协作能力。

二、协作挑战游戏，考验团队默契与智慧

达芬奇密码游戏，分组破解密码或完成拼图任务，考验团队的沟通与策略制定能力。而群体塑像游戏则让团队成员用身体摆出特定主题造型，如企业LOGO、产品形态等，激发团队的创造力与协作意识。这些游戏不仅能够锻炼团队协作能力，还可以增强团队成员之间的默契与信任。

三、趣味竞技游戏，展现你的独特魅力

正话反说游戏，主持人说出指令，参与者需反向执行。比如主持人说“举左手”，参与者则要举右手。手忙脚乱游戏则设置动作指令卡片，参与者需快速反应完成指定动作。这些游戏既考验参与者的反应能力，也展现出他们的独特魅力与个性。

四、脑力激荡游戏，锻炼思维逻辑与表达能力

故事接龙游戏，每人依次续编故事片段，要求逻辑连贯且创意新颖。而“谁是”游戏则通过关键词描述隐藏身份，推理环节可结合培训主题进行深化学习。这类游戏可以锻炼参与者的思维逻辑与表达能力，提高他们在团队协作中的应变能力。

五、放松减压游戏，释放压力、缓解疲劳

通过雨点变奏曲游戏，拍手、跺脚等动作模拟风雨声，由弱渐强再减弱，帮助释放压力并提升专注力。“表情猜猜猜”游戏则让一人表演表情或动作，其他人竞猜内容，这样既能活跃气氛又能缓解疲劳。这些游戏可以帮助参与者在紧张的工作之余放松心情、缓解压力。

注意事项：游戏时长控制在5-10分钟，避免影响课程进度；可根据培训主题调整规则；适当加入奖惩机制提升参与积极性。让我们在游戏中学习、成长、进步！