伤筋动骨100天，骨折后必须一动不动100天吗？蚂

蚂蚁庄园中提到的有趣问题，关于骨折后是否需要一动不动地等待100天，引发了众多朋友的热议。关于这个疑惑，让我们一***竟。其实，这个“伤筋动骨100天”的说法，更多的是对骨折和肌腱损伤恢复过程的一种概括。

骨折后的恢复并非意味着你必须一动不动地躺在床上度过漫长的百日。实际上，骨折的恢复过程是一个分阶段的过程。在受伤后的初期，确实需要一段时间来让身体得到充分的休息和恢复。这段时间，大概也就是伤筋动骨的前几个星期，是身体进行自我修复的关键时期。过了这个时期，适当的运动锻炼是完全可以进行的。

每个人的身体条件、受伤程度以及恢复能力都有所不同，何时开始运动锻炼，以及如何运动，都需要根据医生的建议来进行。医生会根据每个人的具体情况，制定出个性化的康复计划。

伤筋动骨100天的说法，更多的是在强调肌腱和骨骼组织损伤后恢复所需的时间。在恢复过程中，除了适当的休息，合理的饮食、积极的锻炼以及良好的心态都是非常重要的。只有这样，我们才能更好地促进身体的恢复，恢复到最佳的状态。

对于蚂蚁庄园中的这个问题，答案是否定的。骨折后并不需要一动不动地等待100天。相反，适当的运动锻炼和科学的康复计划，将有助于我们更快地恢复健康。希望这个解答能够解答大家的疑惑，同时也希望大家在受伤后能够积极面对，早日恢复健康。